Author: Karolína Bělohlávková - Page 9
ADHD a závislosti: Jak vysoké riziko a jak léčit současně
ADHD a závislosti často jdou ruku v ruce - až 40 % dospělých s ADHD má problémy s návykovými látkami. Zjistěte, proč to tak je, jak léčit obě poruchy najednou a co dělat, když čekáte na diagnózu.
Zobrazit více
Jak bezpečně sdílet materiály a domácí úkoly v online terapii: Praktický průvodce pro terapeuty
Bezpečné sdílení materiálů v online terapii je klíčové pro ochranu důvěrnosti klienta a účinnost léčby. Tento průvodce ukazuje, jak používat šifrované nástroje, nastavit kontrakt a minimalizovat rizika podle nejnovějších doporučení.
Zobrazit více
Sexuální zneužívání: Jak probíhá psychoterapie po sexuálním traumatu
Psychoterapie po sexuálním traumatu je dlouhý, citlivý proces, který vyžaduje bezpečnou alianci, práci s tělem a postupné zpracování. V Česku existují specializované centra a terapeuti, ale jen 15-20 % obětí vyhledá pomoc.
Zobrazit více
Rodinná terapie při dětských obtížích: Jak zapojit celou rodinu do léčby
Rodinná terapie při dětských obtížích neřeší dítě zvlášť, ale celý rodinný systém. Zjistěte, jak se zapojí rodiče, otec i ostatní členové, aby se vztahy změnily trvale.
Zobrazit více
Eklektická psychoterapie: Jak bezpečně kombinovat techniky napříč směry
Eklektická psychoterapie kombinuje techniky z různých směrů podle potřeb klienta. Zjistěte, jak ji používat bezpečně, na základě vědeckých důkazů a terapeutické aliance, a proč je dnes nejčastějším přístupem v Česku.
Zobrazit více
Po pokusu o sebevraždu: Co dělat v prvních dnech a týdnech
Po pokusu o sebevraždu je klíčové okamžité zajištění bezpečí, odborná péče a podpora v prvních dnech a týdnech. V ČR fungují efektivní systémy jako asertivní péče a Linka důvěry, které výrazně snižují riziko opakování. Zotavení je možné - ale vyžaduje čas, kontakt a pomoc.
Zobrazit více
Strava a ADHD: Jak výživa ovlivňuje příznaky a co doporučit
Výživa hraje klíčovou roli při ADHD - dokonce i při užívání léků jako Strattera. Zjistěte, co jíst, co vynechat a jak zlepšit pozornost bez dalších léků.
Zobrazit více
Snižování škod jako realistický cíl psychoterapie: Jak pomáhat lidem s závislostí bez nutnosti úplného abstinenčního cíle
Snižování škod je realistický přístup k léčbě závislosti, který místo nátlaku na abstinenční cíl zaměřuje na bezpečnější užívání. Výzkumy ukazují, že snižuje úmrtí, zlepšuje zdraví a zvyšuje účast na léčbě - a to bez nutnosti okamžitého přerušení užívání.
Zobrazit více
Remise u poruch osobnosti: Je možné uzdravení a jak ho poznat
Remise u poruch osobnosti je možná a dosažitelná. Zjistěte, jak poznat první známky uzdravení, co skutečně pomáhá a proč psychoterapie je klíčem k trvalé změně.
Zobrazit více
Potřebuji psychoterapii? 10 signálů, že je čas vyhledat pomoc
Zjistěte, kdy je čas vyhledat psychoterapii. 10 signálů duševního zdraví, které ukazují, že potřebujete odbornou pomoc - od úzkosti až po myšlenky na sebevraždu. Včasná terapie zvyšuje úspěšnost o 65 %.
Zobrazit více
Jak požádat terapeuta o doporučení k jinému odborníkovi: Praktický postup a etiketa
Zjistěte, jak požádat terapeuta o doporučení k jinému odborníkovi s úctou a jasností. Praktické kroky, vhodné formulace a etiketa při přechodu k novému terapeutovi.
Zobrazit více
Digitální závislost u dětí: Jak psychoterapie a pravidla pro obrazovky pomáhají
Digitální závislost u dětí je stále častější problém, který ovlivňuje spánek, školní výkon a vztahy. Zjistěte, jak psychoterapie a konkrétní pravidla pro obrazovky mohou pomoci dítěti vrátit kontrolu nad životem.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
