Psychoterapie Liberec – co vás čeká a jak najít správného terapeuta
Psychoterapie je psychoterapie, proces, ve kterém člověk spolu s odborníkem prozkoumává své pocity, myšlenky a chování, aby pochopil příčiny svého utrpení a našel cestu k lepšímu životu. Also known as psychologická pomoc, it is not just for crises—it’s for anyone who wants to understand themselves better. V Liberci a celé České republice se lidé stále častěji obrací na terapii kvůli stresu, vztahovým problémům nebo pocitu, že jim něco chybí.
Ne každá terapie je stejná. párová terapie, specifický přístup, kdy dvojice společně pracuje na komunikaci a vztahu pomáhá párům, kteří se cítí od sebe vzdalovat. rodinná terapie, metoda, která neřeší jednoho člena rodiny zvlášť, ale celý systém vztahů je klíčová u dětí s obtížemi nebo po traumatu. A pokud se cítíte vyhořelí, unavení nebo ztracení, psychické zdraví, stav, kdy člověk má schopnost zvládat tlak, udržovat vztahy a cítit smysl života potřebuje stejnou pozornost jako tělo.
Co vás čeká na prvním sezení? Nejsou to žádné magické vzorce. Je to hovor, kde se snažíte najít společný jazyk s terapeutem. A pokud se vám nezdá, že vám někdo rozumí, není to vaše chyba. Je to jen znamení, že potřebujete někoho jiného. Níže najdete přehled článků, které vám pomohou pochopit, jak terapie funguje, když jít a jak se nechat vést bez strachu.
Závislost na sociálních sítích: Jak funguje terapie digitální závislosti v ČR
Digitální závislost na sociálních sítích je oficiálně uznávaná porucha. V Česku se léčí pomocí terapie, která neodstraňuje technologie, ale učí kontrole, sebedůvěře a emocionální regulaci. Zjistěte, jak fungují různé přístupy a co vede k úspěchu.
Zobrazit více
Závislost na pornografii a sexu: Jak psychoterapie pomáhá překonat hypersexuální chování
Závislost na pornografii není jen otázka vůle - je to neurologický proces, který přeměňuje mozek. Psychoterapie pomáhá překonat hypersexuální chování prostřednictvím abstinenčního období, obnovy vztahů a neuroplastického restartu mozku.
Zobrazit více
Sebepoškozování při HPO: Jak psychoterapie a bezpečnostní plán pomáhají přerušit cyklus NSSI
Sebepoškozování při hraniční poruchě osobnosti je nebezpečný způsob, jak zvládnout emocionální bolest. Zjisti, jak DBT, MBT a bezpečnostní plán mohou pomoci přerušit tento cyklus - s konkrétními kroky a realistickými výsledky.
Zobrazit více
Chronické pocity prázdnoty: Jak existenciální psychoterapie pomáhá při hraniční poruše osobnosti
Chronická prázdnota u hraniční poruchy osobnosti není jen symptom, ale existenciální volání. Existenciální psychoterapie pomáhá přeměnit pocit nicoty v cestu k autentické identitě - ale vyžaduje čas, odvahu a kombinaci s jinými přístupy.
Zobrazit více
Compassion-focused terapie (CFT): Jak kultivovat laskavost k sobě v terapii
Compassion-focused terapie (CFT) pomáhá lidem s vysokou sebekritikou a hanbou vybudovat vnitřní bezpečí prostřednictvím soucitu k sobě. Není to o laskavosti, ale o odvaze. Zjistěte, jak funguje a kdo jí opravdu pomůže.
Zobrazit více
Individuální vs. skupinová terapie: Cenový rozdíl a co za cenu dostanete
Zjistěte, jak se liší ceny individuální a skupinové terapie v ČR a co opravdu dostanete za své peníze. Porovnání cen, účinnosti a praktických rozdílů.
Zobrazit více
Rodinná a systémová terapie: Když problém není jen v jednotlivci
Rodinná a systémová terapie nahlíží na problémy ne jako na individuální poruchy, ale jako na výsledek vzorců v rodinném systému. Zjistěte, jak změna v jedné části rodiny ovlivňuje celý systém a proč to funguje lépe než tradiční terapie.
Zobrazit více
Přechod na střední a vysokou školu s ADHD: Jak terapeutická příprava pomůže studentovi přežít a uspět
Přechod na střední školu s ADHD je náročný, ale terapeutická příprava může změnit celý průběh vzdělávání. Zjistěte, jaké metody fungují, kde najít pomoc a co dělat, když škola nechce pomoci.
Zobrazit více
Společné faktory psychoterapie: Co všechny přístupy spojuje a proč to mění výsledky
Co skutečně dělá psychoterapii úspěšnou? Ne techniky, ale společné faktory: terapeutický vztah, empatie, katarze a naděje. Více než 70 % klientů uvádí jako hlavní důvod změny kvalitu vztahu s terapeutem.
Zobrazit více
Definice psychoterapie podle WHO a mezinárodních organizací duševního zdraví
Psychoterapie nemá jednotnou globální definici, ale WHO stanovila základní princip zdraví jako úplnou tělesnou, duševní a sociální pohodu. V Česku je psychoterapie legálně definována jako specializovaná způsobilost psychologa.
Zobrazit více
Transpersonální přístupy: Jak bezpečně pracovat s rozšířenými stavy vědomí v terapii
Transpersonální terapie využívá rozšířené stavy vědomí, jako holotropní dýchání, k hlubokému léčení traumatu a spirituálnímu růstu. Zjistěte, jak funguje, proč je kontroverzní a kdo by jí měl věřit.
Zobrazit více
Závislost na drogách a psychoterapie: Co skutečně funguje v adiktologii
Závislost na drogách se nevyléčí detoxikací. Psychoterapie je klíčovým nástrojem, který pomáhá změnit chování, emoce a vztahy. Co funguje v adiktologii a proč následná péče rozhoduje o úspěchu.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
