Psychoterapie Liberec – co vás čeká a jak najít správného terapeuta
Psychoterapie je psychoterapie, proces, ve kterém člověk spolu s odborníkem prozkoumává své pocity, myšlenky a chování, aby pochopil příčiny svého utrpení a našel cestu k lepšímu životu. Also known as psychologická pomoc, it is not just for crises—it’s for anyone who wants to understand themselves better. V Liberci a celé České republice se lidé stále častěji obrací na terapii kvůli stresu, vztahovým problémům nebo pocitu, že jim něco chybí.
Ne každá terapie je stejná. párová terapie, specifický přístup, kdy dvojice společně pracuje na komunikaci a vztahu pomáhá párům, kteří se cítí od sebe vzdalovat. rodinná terapie, metoda, která neřeší jednoho člena rodiny zvlášť, ale celý systém vztahů je klíčová u dětí s obtížemi nebo po traumatu. A pokud se cítíte vyhořelí, unavení nebo ztracení, psychické zdraví, stav, kdy člověk má schopnost zvládat tlak, udržovat vztahy a cítit smysl života potřebuje stejnou pozornost jako tělo.
Co vás čeká na prvním sezení? Nejsou to žádné magické vzorce. Je to hovor, kde se snažíte najít společný jazyk s terapeutem. A pokud se vám nezdá, že vám někdo rozumí, není to vaše chyba. Je to jen znamení, že potřebujete někoho jiného. Níže najdete přehled článků, které vám pomohou pochopit, jak terapie funguje, když jít a jak se nechat vést bez strachu.
Stimulancia a psychoterapie: Jak kombinovaný přístup změnil léčbu ADHD v ČR
Kombinovaná léčba ADHD pomocí stimulancií a psychoterapie je nejúčinnější metoda, ale v ČR je přístup k terapii omezený. Zjistěte, jak funguje, proč je lepší než léky samotné a co dělat, když nemůžete najít terapeuta.
Zobrazit více
Jak zvládat craving v terénu: Krizové karty a coping plány pro závislost
Krizové karty a coping plány pomáhají lidem s závislostí přežít momenty cravingu v reálném životě. Nauč se, jak vytvořit jednoduchý plán, který ti pomůže zůstat v abstinenci, i když nic jiného nezbyde.
Zobrazit více
Refeeding syndrom: Jak bezpečně obnovit výživu a předejít smrtelným komplikacím
Refeeding syndrom je smrtelná komplikace při obnovování výživy u podvyživených pacientů. Zjistěte, kdo je v riziku, jak se projevuje a jak ho předcházet s pomocí moderních protokolů.
Zobrazit více
Terapeutická aliance: Proč je vztah s psychoterapeutem klíčový pro úspěch léčby
Terapeutická aliance je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie - důvěra a spojení s terapeutem jsou důležitější než metoda. Zjistěte, proč vztah rozhoduje o tom, zda se léčba podaří.
Zobrazit více
Přestávky v terapii: Jsou v pořádku nebo spíše škodí léčbě?
Přestávky v terapii nejsou jen o prázdninách. Mohou být příležitostí k růstu nebo nečekaným krokem k ukončení léčby. Co dělat, když si chceš dát pauzu, a jak ji zvládnout, aby ti nezničila pokrok.
Zobrazit více
Interpersonální terapie pro záchvatovité přejídání: Jak vztahy ovlivňují jídlo
Interpersonální terapie (IPT) je důkazově podložená metoda léčby záchvatovitého přejídání, která se zaměřuje na vztahy, ne na jídlo. Umožňuje pochopit, jak konflikty a izolace vyvolávají přejídání, a naučí se jiné způsoby, jak se cítit lépe.
Zobrazit více
ADHD a behaviorální terapie: Jak pomáhá kognitivně behaviorální terapie při hyperaktivitě a nepozornosti
Kognitivně behaviorální terapie je jediná metoda s prokazatelným účinkem při ADHD. Naučí vás konkrétním nástrojům jako time-blocking a externí připomínky, které zlepší organizaci, sníží prokrastinaci a zvýší kvalitu života.
Zobrazit více
Jak zapojit rodinu do léčby PTSD: Praktický průvodce psychoedukací pro partnery a blízké
Zapojení rodiny do léčby PTSD prostřednictvím psychoedukace zvyšuje úspěšnost léčby až o 30 %. Zjistěte, jak rodina může pomoci pacientovi, co se děje na sezeních a kde najít kvalifikovanou pomoc v ČR.
Zobrazit více
Duševní zdraví: Co to je a proč je pro život důležité
Duševní zdraví není jen absence nemoci - je to schopnost žít plně, zvládat stres, budovat vztahy a najít smysl. Pochopení jeho významu může změnit tvůj život i život těch kolem tebe.
Zobrazit více
Věk a zkušenosti terapeuta: Jak moc opravdu ovlivňují úspěch psychoterapie
Věk a zkušenosti terapeuta nejsou rozhodující pro úspěch psychoterapie. Klíčem je kvalita terapeutického vztahu, empatie a schopnost být přítomný. Zjisti, co opravdu důležité je při výběru terapeuta.
Zobrazit více
Aspergerův syndrom: Jaká psychoterapie pomáhá lidem s high-functioning autismem?
Aspergerův syndrom je součástí poruchy autistického spektra. Jaká psychoterapie pomáhá lidem s high-functioning autismem? Zjistěte, jaké metody skutečně fungují, jak vybrat terapeuta a co dělat, když systém selhává.
Zobrazit více
Náklady na psychoterapeutické vzdělání: Proč je investice vysoká
Náklady na psychoterapeutické vzdělání v ČR dosahují až 500 000 Kč. Proč je investice tak vysoká? Zjistěte, co zahrnuje vzdělávání, jaké jsou skryté náklady a proč je cena terapie pro klienty tak vysoká.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
