Červené vlajky při výběru terapeuta: Kdy raději odejít z ordinace

Stojíte v předkuchyni, držíte telefon s potvrzením sezení s terapeutem, a najednou vás příšerně přejde pocit: tohle není v pořádku. Nevíte přesně proč, ale něco vám říká, že byste měli odejít. A máte pravdu. V Česku se stále více lidí setkává s terapeuty, kteří překračují hranice etiky - a nejsou to jen šarlatáni. Často jde o lidi, kteří si dali kurz za 15 000 Kč a nyní se nazývají „konzultanti“ nebo „spirituální vodci“. A vy? Vy jste jen někdo, kdo hledá pomoc. A to je přesně ten moment, kdy potřebujete vědět, kdy je čas odejít - bez viny, bez omluv, bez odůvodňování.

Terapeut vám říká, že máte „černou energii“ a musíte koupit jeho knihu

Pokud vám terapeut řekne, že potřebujete „vyčistit energie“, „odstranit negativní vlivy“ nebo „zaplatit za spirituální přechod“, běžte. To není terapie. To je podvod. Podle průzkumu České asociace tělesné terapie z října 2023 je 41,3 % terapeutů v oblasti „tělesných“ nebo „energetických“ metod bez jakéhokoli akreditovaného vzdělání. A co je horší? Někteří z nich vás nutí k nákupu produktů - olejů za 2 500 Kč za 10 ml, knih za 1 890 Kč, nebo „rituálů“ za 15 000 Kč. To je podle trestního zákoníku (§ 210) podvod. Není to „alternativní přístup“. Je to výlučně obchod. Klienti, kteří to prožili, často zůstávají s pocitem, že „to byla jejich vina“. Ale ne. Je to vina terapeuta, který využil vaši ranitost.

Terapeut vám radí, abyste opustili manžela, rodinu nebo přátele

Terapeut není soudce. Není vaším vůdcem, rozhodovatelem ani „pravdou“. Pokud vám řekne: „Váš manžel je špatný“, „Vaše matka vás zničila“ nebo „Tito přátelé vás drží“ - běžte. To je porušení Helsinské deklarace pro psychoterapeutickou praxi (článek 7.2), která stanoví, že terapeut musí zůstat neutrální. Vaše rodina, vztahy a přátelé nejsou jeho kandidáti na „vyléčení“. Pokud terapeut straní, přeměňuje terapii na politickou nebo osobní kampaň. A vy? Vy jste jen nástroj. Tohle není pomoc. To je manipulace.

Terapeut odmítá říct, jaké má vzdělání

Máte právo vědět, kdo vás vede. Podle zákona o ochraně osobních údajů (§ 12) má každý poskytovatel psychologických služeb povinnost sdělit své kvalifikace. Pokud se vyhýbá otázce: „Jaké máte tituly?“, „Kde jste studoval?“, „Máte akreditaci?“ - je to červená vlajka. V Česku je 37,2 % terapeutů na online platformách bez magisterského titulu v psychologii nebo psychotherapii. Někteří mají „certifikát z kurzu dýchání“ za 14 990 Kč. To není vzdělání. To je marketing. Ověřte si jeho titul na webu České psychologické společnosti nebo na Hedepy.cz, kde jsou všichni terapeuté ověřeni. Pokud to nechce prokázat - nechte to.

Terapeut vás nutí k setkáním mimo ordinaci

Nikdy, nikdy, nikdy by terapeut neměl požadovat setkání v kavárně, na procházce, nebo doma. To je porušení Etického kodexu psychoterapeutů (bod 5.2). Terapie probíhá v bezpečném, omezeném prostoru - ordinaci. Pokud vás pozve na „výjimečné sezení“ venku, je to přechod z terapie do osobního vztahu. A to je nebezpečné. Většina případů fyzického nebo emocionálního zneužívání začíná právě tím, že terapeut „překročil hranice“. 12,7 % klientů v Česku zažilo nevhodný dotyk nebo příliš blízké chování během prvních pěti sezení. Pokud vás někdo přiměje k něčemu, co se vám nezdá - nejste paranoidní. Jste v pořádku.

Terapeut říká, že vás „vyléčí za 3 sezení“

Pokud vám někdo slibuje „vyléčení za tři týdny“, „vyřešení všeho za dva měsíce“ nebo „úžasný převrat po prvním sezení“ - běžte. Psychoterapie není aplikace. Není to zápis na Fitbit. Je to proces, který vyžaduje čas, důvěru a nejistotu. Lidé, kteří slibují rychlé výsledky, buď nevědí, co dělají, nebo vás chtějí využít. Podle průzkumu Fakulty humanitních studií UK z března 2024 34,8 % klientů přišlo do terapie s falešnými očekáváními - právě proto, že „terapeut“ na Instagramu slíbil „výsledek za 3 dny“. To je podvod. A ten podvod vás může zničit - 19,2 % lidí, kteří se nechali oklamat, mělo po ukončení terapie zhoršené symptomy.

Terapeut odmítá diskutovat o ceně

Cena je součástí každé služby. Pokud vám terapeut řekne: „Nemusíte se ptát, stačí zaplatit“ nebo „Cena je pro vás příliš vysoká, ale vy to potřebujete“ - je to porušení zákona o ochraně spotřebitele (§ 3). Každý klient má právo vědět, co platí, za co a proč. Pokud vám neukáže cenový lístek, nezodpovídá na otázky, nebo vás zatlačuje do „případů, kdy platíte, co můžete“ - to není profesionální přístup. To je výměna pomocí za peníze. A většinou to znamená, že terapeut potřebuje vaše peníze víc než vaše zdraví.

Terapeut nechce, abyste ukončili terapii

Tohle je jedna z nejčastějších červených vlajek. 28,7 % klientů v Česku hlásí, že terapeut odmítl ukončit terapii, když to chtěli. „Ještě nejste připravený“, „Začínáte teprve teď“, „Nemůžete jít, když jste v takové fázi“ - to všechno je manipulace. Vy jste platili. Vy jste přišli. Vy jste trpěli. Vy máte právo odejít. Bez vysvětlování. Bez omluv. Bez cítění viny. Platforma Hedepy.cz vytvořila šablonu, kterou můžete použít: „Dochází mi k tomu, že tento terapeutický přístup neodpovídá mým potřebám.“ Toto je dostatečné. Nemusíte říkat, proč. Nemusíte se omlouvat. Prostě odejděte.

Co dělat, když jste už v terapii, ale cítíte, že se to špatně točí?

Nejprve si zapište, co vás znepokojuje. Nejen slova, ale i chování: kdy vás někdo dotkl, kdy vám někdo něco nabídl, kdy vás někdo soudil. Tohle je vaše důkaz. Druhé: zkontrolujte, jestli terapeut má akreditaci. Použijte databáze České psychologické společnosti nebo Hedepy.cz. Třetí: přečtěte si průvodce „Červené vlajky v terapii“ od Laskyhodna.cz - stáhl jej už 28 450 lidí. Čtvrté: pokud cítíte nebezpečí - odejděte. A neváhejte. Nejste slabý. Nejste „nepřipravený“. Jste zodpovědný za sebe.

Co se děje v Česku? Proč je to tak špatné?

V Česku neexistuje zákon o psychoterapii. Neexistuje státní registr, který by kontroloval, kdo může být terapeutem. V Německu musíte mít šest let studia, tři roky praxe a pravidelné školení. V Česku stačí kurz za 15 000 Kč. A proto je 88,7 % terapeutů v Česku živnostníky bez akreditace. Pouze 11,3 % je registrováno u Ministerstva zdravotnictví. To znamená, že když se přihlásíte na Hedepy.cz nebo Laskyhodna.cz, nejste jen výběrem - jste výběrem proti systému, který vás nechrání. Ale vy máte sílu. Vy máte právo říct: „Tohle nechci.“

Kdy bude změna?

Dne 10. dubna 2024 přijala Poslanecká sněmovna návrh zákona č. 245/2024 Sb., který od 1. ledna 2026 zavede registr terapeutů. Od té doby budou mít terapeuti povinnost mít magisterský titul, 3 roky praxe a 40 hodin školení ročně. To je krok vpřed. Ale tohle není zárukou. Zárukou je vy. Vy, kdo si čtete tento článek. Vy, kdo si dáváte pozor. Vy, kdo se nebojí říct: „Nemám to rád.“

Co dělat, když jste už zraněni?

Pokud jste prožili něco z těchto situací - nejste jediný. A nejste vinný. Mnozí lidé, kteří prošli tímto, zůstali s pocitem, že „to bylo jejich selhání“. Ale ne. To bylo selhání systému. A vaše odpověď? Změnit terapeuta. Změnit přístup. Změnit svůj přístup k sobě. A nezapomeňte: ukončit terapii není selhání. Je to projev sebepéče. A v Česku je to stále příliš častý akt odvahy.