Inspirace Liberec – psychoterapie - Page 3
Domácí násilí a krizová pomoc: Kde najít bezpečné útočiště v České republice
Domácí násilí je časté, ale skryté. V České republice existují bezplatné a anonymní služby, které pomáhají obětem najít bezpečné útočiště. Zjistěte, kde hledat pomoc, jak fungují krizové linky a jaký máte právní nástroj k ochraně.
Zobrazit více
Jak zvládat kritiku a obranu v páru: Praktické nástroje z Gottmanovy metody
Jak přestat hádat se o kritice a obraně v páru? Gottmanova metoda poskytuje konkrétní nástroje, které převádí ničivé konflikty do konstruktivní komunikace. Více než 40 let výzkumu ukazuje, že změna jazyka mění vztahy.
Zobrazit více
Jak najít psychoterapeuta: Kde hledat a na co se ptát při výběru léčby
Najít správného psychoterapeuta není snadné, ale je to klíčové pro úspěch terapie. Zjistěte, kde hledat, jaké otázky klást a na co dávat pozor, abyste vybrali toho pravého odborníka.
Zobrazit více
Jak prevence relapsu po krizové situaci pomáhá udržet trvalou změnu: Nácvik zvládání spouštěčů
Jak předcházet relapsu po krizové situaci? Klíčem je nácvik zvládání spouštěčů - konkrétní techniky, protikrizový plán a pravidelná podpora. Naučte se rozpoznávat rizikové situace a reagovat na ně předem, než je příliš pozdě.
Zobrazit více
Jak se připravit na první sezení s terapeutem: Praktický návod pro klienty
První sezení s terapeutem není test, ale začátek cesty. Zjistěte, co se stane na sezení, jak se připravit, jak vybrat terapeuta, který vám sedne, a co dělat, pokud se necítíte v pohodě. Praktický návod pro klienty.
Zobrazit více
Sexualita a autismus: Jak psychoterapie pomáhá s intimitou a hranicemi
Psychoterapie intimity a hranic pro osoby s autismem pomáhá pochopit sexuální touhu, souhlas a vztahy. V ČR je jen 17 certifikovaných terapeutů na 120 000 lidí s PAS. Učí se konkrétně, vizuálně a bez předpokladů.
Zobrazit více
Psychoterapie a komorbidity: Jak léčit více duševních problémů najednou
Komorbidity je běžný jev v psychoterapii - lidé často trpí více duševními poruchami najednou. Jak terapeut pracuje s těmito složitými případy, když standardní přístupy selhávají? Zjistěte, proč integrace přístupů a komplexní diagnostika mění výsledky.
Zobrazit více
Jak zajistit soukromí při online terapii: Praktické tipy pro bezpečí
Online terapie je bezpečná, pokud jsou dodržena technická a etická pravidla. Zjistěte, jak zajistit soukromí při videoterapii, jakou platformu používat a co dělat, když vám někdo náhodou vstoupí do místnosti.
Zobrazit více
Logoterapie: Jak Viktor Frankl pomáhal lidem najít smysl života v psychoterapii
Logoterapie od Viktora Frankla není o tom, jak přežít bolest, ale jak najít smysl v ní. Přístup, který pomáhal v koncentračních táborech, dnes pomáhá lidem překonávat deprese, krize středního věku a ztrátu smyslu života.
Zobrazit více
Pohlaví terapeuta: Je lepší muž nebo žena pro moji terapii? Vědecké odpovědi bez předsudků
Je lepší mužský nebo ženský terapeut? Věda ukazuje, že pohlaví má menší význam než kvalita vztahu. Zjistěte, kdy má výběr pohlaví skutečný význam a proč je důležitější empatie než biologické příslušenství.
Zobrazit více
Mentální bulimie: Jak psychoterapie pomáhá překonat přejídání a zvracení
Mentální bulimie je vážná porucha příjmu potravy, kde přejídání a zvracení skrývají hlubokou emocionální bolest. Psychoterapie je klíčem k uzdravení - a v České republice existují komplexní programy, které pomáhají lidem se vrátit k životu.
Zobrazit více
Digitální detox: Jak odpojení od technologií zlepší vaše duševní pohodu
Digitální detox není o vypnutí technologií, ale o získání zpět kontroly nad časem a pozorností. Zjistěte, jak krátká odpojení od telefonu a sociálních sítí mohou zlepšit spánek, snížit úzkost a obnovit vztahy.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
