Inspirace Liberec – psychoterapie - Stránka 4
Psychoterapie založená na důkazech: Jak zjistit, která metoda skutečně pomáhá
Zjistěte, které psychoterapeutické metody mají vědecky ověřenou účinnost a jak si vybrat terapeuta, který skutečně ví, co dělá. Porovnání nejúčinnějších směrů a praktické rady pro klienty.
Zobrazit více
Agorafobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z otevřených prostor
Agorafobie je vážná úzkostná porucha, která omezuje život. Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je nejúčinnější metoda jejího překonání s úspěšností až 90 %. Zjistěte, jak funguje léčba a proč je lepší než léky.
Zobrazit více
Agorafobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z otevřených prostor
Agorafobie je úzkostná porucha, která omezuje život strachem z otevřených prostorů. Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je nejúčinnější způsob, jak se jí zbavit. Zjistěte, jak funguje léčba a proč je důležité začít včas.
Zobrazit více
Jak pracovat s černobílým myšlením v psychoterapii: Přístupy k rozštěpení u hraničních poruch osobnosti
Černobílé myšlení je primitivní obranný mechanismus, který rozděluje svět na „dobré“ a „zlé“. V psychoterapii se s ním pracuje prostřednictvím stabilizace vztahu a pomalého rozšiřování vnímání. Není to nemoc - ale způsob, jakým se člověk naučil přežít.
Zobrazit více
Stimulancia a psychoterapie: Jak kombinovaný přístup změnil léčbu ADHD v ČR
Kombinovaná léčba ADHD pomocí stimulancií a psychoterapie je nejúčinnější metoda, ale v ČR je přístup k terapii omezený. Zjistěte, jak funguje, proč je lepší než léky samotné a co dělat, když nemůžete najít terapeuta.
Zobrazit více
Jak zvládat craving v terénu: Krizové karty a coping plány pro závislost
Krizové karty a coping plány pomáhají lidem s závislostí přežít momenty cravingu v reálném životě. Nauč se, jak vytvořit jednoduchý plán, který ti pomůže zůstat v abstinenci, i když nic jiného nezbyde.
Zobrazit více
Refeeding syndrom: Jak bezpečně obnovit výživu a předejít smrtelným komplikacím
Refeeding syndrom je smrtelná komplikace při obnovování výživy u podvyživených pacientů. Zjistěte, kdo je v riziku, jak se projevuje a jak ho předcházet s pomocí moderních protokolů.
Zobrazit více
Terapeutická aliance: Proč je vztah s psychoterapeutem klíčový pro úspěch léčby
Terapeutická aliance je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie - důvěra a spojení s terapeutem jsou důležitější než metoda. Zjistěte, proč vztah rozhoduje o tom, zda se léčba podaří.
Zobrazit více
Přestávky v terapii: Jsou v pořádku nebo spíše škodí léčbě?
Přestávky v terapii nejsou jen o prázdninách. Mohou být příležitostí k růstu nebo nečekaným krokem k ukončení léčby. Co dělat, když si chceš dát pauzu, a jak ji zvládnout, aby ti nezničila pokrok.
Zobrazit více
Interpersonální terapie pro záchvatovité přejídání: Jak vztahy ovlivňují jídlo
Interpersonální terapie (IPT) je důkazově podložená metoda léčby záchvatovitého přejídání, která se zaměřuje na vztahy, ne na jídlo. Umožňuje pochopit, jak konflikty a izolace vyvolávají přejídání, a naučí se jiné způsoby, jak se cítit lépe.
Zobrazit více
ADHD a behaviorální terapie: Jak pomáhá kognitivně behaviorální terapie při hyperaktivitě a nepozornosti
Kognitivně behaviorální terapie je jediná metoda s prokazatelným účinkem při ADHD. Naučí vás konkrétním nástrojům jako time-blocking a externí připomínky, které zlepší organizaci, sníží prokrastinaci a zvýší kvalitu života.
Zobrazit více
Jak zapojit rodinu do léčby PTSD: Praktický průvodce psychoedukací pro partnery a blízké
Zapojení rodiny do léčby PTSD prostřednictvím psychoedukace zvyšuje úspěšnost léčby až o 30 %. Zjistěte, jak rodina může pomoci pacientovi, co se děje na sezeních a kde najít kvalifikovanou pomoc v ČR.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
