Category: Psychologie a terapie - Page 6
Deficit pozornosti: Jak funguje kognitivní trénink a kompenzační strategie v terapii ADHD
Podrobný průvodce kognitivním tréninkem a kompenzačními strategiemi pro lidi s ADHD. Zjistěte, jak funguje rehabilitace mozku, které programy jako Mentem nebo Happy Neuron skutečně pomáhají a jak efektivně kombinovat trénink s léčbou.
Zobrazit více
Psychoterapie, psychologické poradenství nebo koučink? Jak vybrat správnou pomoc
Rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem není jen v názvu. Zjistěte, kdy zvolit terapii pro minulost, poradce pro krizi nebo kouče pro budoucnost. Praktický průvodce pro výběr správné pomoci.
Zobrazit více
Stabilizace před zpracováním traumatu: Proč je fázový přístup nezbytný
Fázový přístup k léčbě traumatu klade důraz na stabilizaci před zpracováním vzpomínek. Zjistěte, proč je tato metoda klíčová pro komplexní PTSD, jak probíhá fáze stabilizace a co říkají aktuální české studie.
Zobrazit více
Druhé a třetí sezení psychoterapie: Jak poznáte, že terapie funguje?
Druhé a třetí sezení psychoterapie jsou klíčová pro budování důvěry a identifikaci vzorců. Zjistěte, proč se můžete cítit hůře a jak poznat, že terapie funguje.
Zobrazit více
Psychoterapie a životní změny: Jak terapie podporuje adaptaci a resilienci
Jak psychoterapie pomáhá zvládat životní zvraty? Přečtěte si o rolí KBT, podpůrné terapie a budování resilience pro zdravou adaptaci.
Zobrazit více
Kdy změnit terapeuta: Jak poznat, že terapie nefunguje a co dělat dál
Jak poznat, že terapie nefunguje, a kdy je čas změnit terapeuta. Praktické rady, statistiky a kroky pro nalezení lepší odborné pomoci.
Zobrazit více
Psychoterapie v Česku 2026: Jak funguje nový systém péče a kde najít pomoc
Přehled systému psychoterapie v ČR po reformě 2025. Rozdíl mezi hrazenou a soukromou péčí, čekací lhůty a tipy pro rodiče.
Zobrazit více
KBT pro úzkost u lidí s PAS: Jak funguje a co od ní čekat
KBT pro úzkost u lidí s PAS vyžaduje specifické úpravy. Přečtěte si, kdo je vhodným kandidátem, jaké techniky se používají a jak se liší od standardní terapie.
Zobrazit více
Online párová a rodinná terapie: Jak funguje práce s více lidmi na dálku
Online párová a rodinná terapie přináší nové možnosti i výzvy. Zjistěte, jak funguje práce s více lidmi na dálku, jaké jsou výhody Zoomu oproti ordinaci a na co si dát pozor při řešení vztahových krizí online.
Zobrazit více
Jak poznat dobrého terapeuta: 15 klíčových znaků kvalitního odborníka
Jak vybrat kvalitního terapeuta? Přečtěte si 15 klíčových znaků, které odhalí profesionála. Porozumíme rozdílům v komunikaci, etice a metodách, abyste našli odborníka, který vám skutečně pomůže.
Zobrazit více
Noční můry a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá se spánkem a sny
Trápí vás opakované noční můry a úzkost? Zjistěte, jak psychoterapie, zejména metoda IRT, dokáže změnit váš spánek a snížit frekvenci děsivých snů o 90 %.
Zobrazit více
Tělesné projevy úzkosti: Jak terapie řeší palpitace, dušnost a svalové napětí
Jak terapie řeší fyzické příznaky úzkosti? Článek vysvětluje mechanizmy palpitací, dušnosti a svalového napětí a představuje ověřené metody KBT a relaxace pro jejich zvládání.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
