Category: Psychologie a terapie - Page 5
DBT pro bulimii a přejídání: Jak regulovat emoce a zastavit záchvaty
Dialektická behaviorální terapie (DBT) pomáhá při bulimii a přejídání prostřednictvím regulace emocí. Porozumějte rozdílům mezi DBT a KBT, zjistěte, jak fungují moduly mindfulness a tolerance frustrace, a kde najít pomoc v ČR.
Zobrazit více
Telepsychologie: Odborné postupy a doporučení podle mezinárodních expertů na duševní zdraví
Zjistěte, jak funguje bezpečná online terapie podle nových směrnic APA 2024. Poradíme vám, co očekávat od telepsychologie, jak jsou chráněna vaše data a proč je hybridní model často nejlepší volbou.
Zobrazit více
Rodina a poruchy osobnosti: Jak psychoedukace mění terapii k lepšímu
Psychoedukace příbuzných klíčově mění terapii poruch osobnosti. Pochopení nemoci snižuje hospitalizace o 32 % a učí rodiny konstruktivní komunikaci.
Zobrazit více
Prevence duševních poruch: Praktický návod k psychické pohodě
Jak efektivně předcházet duševním poruchám? Naučte se praktické metody psychohygieny, zvládání stresu a budování odolnosti. Poradíme vám, kam míří český systém podpory.
Zobrazit více
Příspěvek na terapii v ČR: Jak získat hrazená sezení a kam žádat o pomoc
Jak získat příspěvek na terapii v ČR? Přímá stipendia neexistují, ale můžete využít hrazenou péči přes VZP, Centra duševního zdraví nebo soukromé pojištění. Poradíme vám, kde žádat.
Zobrazit více
Výběr psychoterapeutického směru pro trauma: EMDR, PE a další volby
Porovnání EMDR, PE a dalších metod pro léčbu traumatu. Zjistěte, která terapie je pro vás nejvhodnější, jak ověřit kvalitu terapeuta a kolik vás bude léčba stát v roce 2026.
Zobrazit více
Tělesná dysmorfie: Jak psychoterapie pomáhá překonat zkreslené vnímání těla
Tělesná dysmorfie (BDD) je závažná porucha ze spektra OCD, nikoliv marnost. Článek vysvětluje symptomy, diagnostiku podle DSM-5 a osvědčenou léčbu pomocí kognitivně-behaviorální terapie a SSRI v českém kontextu.
Zobrazit více
Disociace a trauma: Jak psychoterapie pomáhá při odpojení a amnézii
Disociace je obranný mechanismus mozku proti traumatu, který způsobuje odpojení od reality a amnézii. Přečtěte si, jak psychoterapeutické metody jako EMDR a Somatic Experiencing pomáhají integrovat traumatické vzpomínky a obnovit celistvost osobnosti.
Zobrazit více
Jak probíhá úvodní anamnéza v psychoterapii: Otázky, cíle a co očekávat
Zjistěte, jak probíhá úvodní anamnéza v psychoterapii. Dozvíte se, na co se terapeut ptá, proč jsou důležité otázky na rodinu a sociální prostředí a jak se připravit na první schůzku.
Zobrazit více
Spoluzávislost: Jak ji poznat, odlišit od lásky a léčit v terapii
Naučte se rozpoznat spoluzávislost, odlišit ji od lásky a zjistit, jak ji léčit v terapii. Praktický průvodce příznaky, léčbou a moderními přístupy v roce 2026.
Zobrazit více
Jak si nastavit očekávání od terapie: Prevence zklamání už při výběru terapeuta
Naučte se nastavovat realistická očekávání od psychoterapie a předejite zklamání. Poradíme vám, jak vybrat terapeuta, na co se ptát a proč je důležitá chemie mezi vámi a odborníkem.
Zobrazit více
Krizová intervence u dětí a dospívajících: Praktický průvodce pro rodiče a pedagogy
Naučte se rozpoznat známky krize u dětí a dospívajících. Praktické návody pro rodiče a učitele, jak poskytnout první pomoc, kde hledat odbornou podporu v ČR a jak předchást eskalaci problémů.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
