Author: Karolína Bělohlávková - Page 3
Online vs. osobní terapie: Rozdíly v kontaktu, struktuře a účinnosti
Porovnáváme online a osobní psychoterapii. Jak se liší struktura sezení, kvalita kontaktu a účinnost? Zjistěte, kdy zvolit kterou formu a jak se připravit na první online schůzku.
Zobrazit více
Mám jít na psychoterapii? Kdy je terapie vhodná a pro koho je určena
Rozhodujete se, zda navštívit psychoterapeuta? Tento článek vysvětluje, kdy je terapie vhodná, jaké jsou hlavní směry (KBT, psychodynamika), kolik stojí a co hradí pojišťovna. Najdete zde konkrétní signály, že je čas vyhledat pomoc.
Zobrazit více
Senzomotorická psychoterapie pro trauma: Léčba přes tělo a somatické prožívání
Senzomotorická psychoterapie léčí trauma přes tělo. Zjistěte, jak funguje somatické prožívání, proč mluvení nestačí a jaké jsou ceny a dostupnost této terapie v ČR.
Zobrazit více
Sociální média a vztahy: Jak zvládnout žárlivost na Instagramu a Facebooku
Zkoumáme vliv sociálních médií na partnerské vztahy. Naučte se rozpoznat digitální žárlivost, nastavit zdravé hranice online a využít tipy z terapie pro stabilnější partnerský život.
Zobrazit více
Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách: Ověřená komunikační doporučení
Jak správně reagovat, když má blízký sebevražedné myšlenky? Naučte se rozpoznat varovné signály, používat ověřené komunikační techniky a aktivovat odbornou pomoc prostřednictvím Linek bezpečí. Odstraňte mýty a získajte praktické návody pro krizovou intervenci.
Zobrazit více
Duševní zdraví na pracovišti: Jak wellbeing programy a prevence stresu fungují v praxi
Jak efektivně řešit duševní zdraví na pracovišti? Přečtěte si o wellbeing programech, prevenci stresu a vyhoření v českých firmách. Získejte praktické tipy pro implementaci.
Zobrazit více
Behaviorální trénink rodičů pro ADHD: Ověřené strategie, které fungují
Chcete zvládnout výchovu dítěte s ADHD bez křiku a stresu? Behaviorální trénink rodičů (BPT) nabízí osvědčené strategie, jako je pozitivní posilování a analýza ABC. Zjistěte, jak funguje, kde najít pomoc v ČR a proč je tato metoda první volbou pro předškolní děti.
Zobrazit více
Role empatie v psychoterapii: Jak terapeutické porozumění podporuje změnu
Empatie není jen laskavost, ale klíčový mechanismus změny v psychoterapii. Přečtěte si, jak funguje podle Carla Rogerse, proč je důležitější než techniky a jak se chránit před jejími riziky.
Zobrazit více
Imago terapie: Jak uzdravit vztah pomocí dětských zranění a projekcí
Objevte Imago terapii, metodu pro uzdravení vztahů přes dětská zranění. Naučte se techniky Imago Dialogue a pochopíte, proč přitahujete určité partnery.
Zobrazit více
Jak měřit pokrok v psychoterapii: Sebehodnocení, dotazníky a klinické škály
Zjistěte, jak systematicky měřit pokrok v psychoterapii pomocí ověřených nástrojů jako CORE-OM a ORS. Porozumějte výhodám datového přístupu, překonávejte bariéry implementace a zlepšujte výsledky svých klientů.
Zobrazit více
WHO a duševní zdraví: Globální perspektiva, doporučení a realita péče
Přehled postoje WHO k duševnímu zdraví: od definice z roku 1948 po současné výzvy. Rozbor financování, inequality v péči a strategie QualityRights.
Zobrazit více
Destigmatizace terapie: Proč není hanba chodit k psychologovi a jak překonat strach
Chodit k psychologovi není hanba, ale projev odpovědnosti. Jak se mění postoje v ČR, co říkají data a kde najít pomoc bez strachu ze stigma.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
