Author: Karolína Bělohlávková - Page 4
Komplexní PTSD: Co to je, jak poznat příznaky a co funguje v terapii
Komplexní PTSD (C-PTSD) je vážná porucha způsobená dlouhodobým traumatem. Dozvíte se, jak se liší od běžné PTSD, jaké má příznaky a jaké terapeutické přístupy v roce 2026 fungují nejlépe.
Zobrazit více
Rozpoznání varovných signálů sebevraždy: Co by měl vědět každý
Naučte se rozpoznat varovné signály sebevraždy u blízkých. Článek popisuje příznaky v hovoru, chování a náladě, včetně nebezpečného "falešného zlepšení", a uvádí kontakty na krizové linky v ČR.
Zobrazit více
Autismus v dospělosti: Psychoterapie a podpora samostatnosti
Jak psychoterapie a ergoterapie pomáhají dospělým s autismem získat samostatnost? Přehled diagnostiky, terapií a praktických tipů pro lepší život.
Zobrazit více
Krizový plán pro rodiny: Praktický návod, jak reagovat na psychickou nouzi
Naučte se sestavit krizový plán pro rodinu, který sníží stres a zajistí bezpečí při psychické nouzi. Konkrétní kroky, role a tipy pro efektivní reakci.
Zobrazit více
Všímavý pohyb a jóga v uzdravování: Jak jemné cvičení pomáhá při poruchách příjmu potravy
Jak může všímavý pohyb a jemná jóga pomoci lidem s poruchami příjmu potravy? Zjistěte, proč je somatická jóga bezpečnější alternativou k tradičnímu cvičení a jak obnovit důvěru ve vlastní tělo.
Zobrazit více
Posttraumatický růst: Jak se po traumatu stát silnějším a najít nový smysl
Posttraumatický růst ukazuje, jak lze po traumatu najít nový smysl, sílu a hlubší vztahy. Přečtěte si o 5 oblastech růstu, rozdílech oproti PTSD a praktických krocích k uzdravení.
Zobrazit více
Online terapie pro seniory: Jak překonat bariéry technologií a najít pomoc
Online terapie pro seniory je účinná, ale vyžaduje specifickou technickou podporu a trpělivost. Článek vysvětluje, proč standardní aplikace selhávají, jak vybrat správné zařízení a kde hledat pomoc.
Zobrazit více
Skupinová terapie pro poruchy osobnosti: DBT skills a podpůrné skupiny
Zjistěte, jak skupinová DBT terapie pomáhá lidem s poruchami osobnosti zvládat emoce a vztahy. Přehled modulů, českých center a rozdílů mezi skills trainingem a podporou.
Zobrazit více
Trauma a poruchy příjmu potravy: Jak podkladové faktory ovlivňují terapii
Objevte spojení mezi traumatem a poruchami příjmu potravy. Jak trauma ovlivňuje léčbu a proč jsou metody jako EMDR klíčové pro trvalé uzdravení.
Zobrazit více
Krátká strategická terapie: Jak rychle řešit konkrétní psychické problémy
Objevte krátkou strategickou terapii, rychlý a efektivní přístup k řešení psychických problémů. Dozvíte se, jak funguje, kdy ji použít a proč je vhodná pro konkrétní obtíže.
Zobrazit více
Anonymní terapie v ČR: Jak to funguje, kolik stojí a kde najít pomoc bez odhalení identity
Zjistěte, jak funguje anonymní terapie v ČR, kolik stojí a kde najít diskrétní psychologickou pomoc bez odhalení identity. Přehled platforem, cen a bezplatných linek.
Zobrazit více
Plán zvládání meltdownu: Praktický návod pro rodinu a školu
Naučte se rozlišovat meltdown od tantrumu a vytvořte efektivní plán zvládání krizí pro dítě s PAS. Praktické tipy pro rodinu i školu.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
