Léčba PTSD: Co vás čeká a jak najít pomoc v Liberci
When you’ve been through something that shook you to the core—something you can’t shake off no matter how hard you try—you might be dealing with porucha po traumatiku, psychická reakce na extrémně traumatizující událost, která trvá déle než měsíc a ovlivňuje každodenní život. Also known as PTSD, it’s not weakness. It’s your mind’s way of screaming for help after something no one should have to endure. V Česku se jí často přehlíží, protože není vidět. Někdo se jen zdá být „příliš citlivý“, „zavřený“ nebo „nepřístupný“. Ale za tím může být léčba PTSD, strukturovaný proces, který pomáhá mozku znovu zpracovat traumata a obnovit pocit bezpečí.
Nejde o to, abyste zapomněli. Jde o to, abyste přestali být v tom okamžiku, kdy vás něco překvapilo. Když se slyší siréna, když se zavře dveře, když někdo zvýší hlas—vaše tělo reaguje, jako by se to dělo znovu. Terapie PTSD vám pomáhá zpomalit tento přepínání. Používá se například expoziční terapie, metoda, při které se postupně a bezpečně přiblížíte k vzpomínkám, abyste je přestali bát, nebo EMDR, technika, která kombinuje pohyb očí s obnovou nervového systému. Tyto metody nejsou magie. Jsou vědecky ověřené. A fungují. V Liberci už je několik terapeutů, kteří se s tím běžně setkávají.
Ne každý, kdo prožil traumatum, vyvine PTSD. Ale když už ano, není to konec. Je to začátek jiné cesty—přímočaré, náročné, ale možné. Většina lidí, kteří se rozhodnou pro léčbu, začne cítit změnu už po několika sezeních. Nejde o to, že by všechny vzpomínky zmizely. Ale přestanou vás násilně ovládat. Začnete znovu spát. Začnete znovu důvěřovat. Začnete znovu žít.
V této sbírce najdete články, které vás provedou celou cestou. Od toho, jak vypadá první sezení, přes to, jak si vybrat terapeuta, až po to, jak si postavit podporu doma. Některé články se dotýkají přímo léčby PTSD, jiné ukazují, jak se traumata projevují v rodině, ve vztazích, nebo v práci. Všechny jsou psané jednoduše—bez psychologického žargonu. Jen pravda, která pomáhá.
Jak zapojit rodinu do léčby PTSD: Praktický průvodce psychoedukací pro partnery a blízké
Zapojení rodiny do léčby PTSD prostřednictvím psychoedukace zvyšuje úspěšnost léčby až o 30 %. Zjistěte, jak rodina může pomoci pacientovi, co se děje na sezeních a kde najít kvalifikovanou pomoc v ČR.
Zobrazit více
Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Když trauma nekončí vzpomínkou
PTSD není jen vzpomínka - je to tělo, které stále žije v traumatu. Zjistěte, jak se projevuje, proč léky nestačí a co veřejné zdravotnictví v ČR dělá pro léčbu. Od EMDR po ketamin a nové genetické testy.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
