Tag: duševní zdraví - Page 2
Krizový plán pro rodiny: Praktický návod, jak reagovat na psychickou nouzi
Naučte se sestavit krizový plán pro rodinu, který sníží stres a zajistí bezpečí při psychické nouzi. Konkrétní kroky, role a tipy pro efektivní reakci.
Zobrazit více
Anonymní terapie v ČR: Jak to funguje, kolik stojí a kde najít pomoc bez odhalení identity
Zjistěte, jak funguje anonymní terapie v ČR, kolik stojí a kde najít diskrétní psychologickou pomoc bez odhalení identity. Přehled platforem, cen a bezplatných linek.
Zobrazit více
Benefit Plus a psychoterapie: Jak využít benefity zaměstnavatele na duševní zdraví
Jak efektivně využít benefity zaměstnavatele na psychoterapii? Naučte se pracovat s systémem Benefit Plus, vybírejte správné terapeuty a vyhýbejte se častým pastem při placení duševního zdraví.
Zobrazit více
První pomoc v duševním zdraví: Jak pomoci člověku v psychické krizi
Naučte se základy Mental Health First Aid. Průvodce pro laiky, jak rozpoznat psychickou krizi, poskytnout první stabilizaci a správně komunikovat v nouzi.
Zobrazit více
Mindfulness a meditace pro duševní zdraví: Praktiky všímavosti
Zjistěte, jak mindfulness a meditace zlepšují duševní zdraví. Konkrétní výzkumné důkazy, praktické tipy pro začátek a odpovědi na časté otázky o všímavosti.
Zobrazit více
Online terapie během pandemie: Co se v terapii změnilo
Podívejte se, jak pandemie COVID-19 změnilla Českou terapii. Porovnejte online a klasickou péči, naučené ceny, dostupnosti a zjistěte, co se změnilo v duševním zdraví.
Zobrazit více
Definice psychoterapie podle WHO a mezinárodních organizací duševního zdraví
Psychoterapie nemá jednotnou globální definici, ale WHO stanovila základní princip zdraví jako úplnou tělesnou, duševní a sociální pohodu. V Česku je psychoterapie legálně definována jako specializovaná způsobilost psychologa.
Zobrazit více
Duševní zdraví: Co to je a proč je pro život důležité
Duševní zdraví není jen absence nemoci - je to schopnost žít plně, zvládat stres, budovat vztahy a najít smysl. Pochopení jeho významu může změnit tvůj život i život těch kolem tebe.
Zobrazit více
Jak navázat na krizovou pomoc psychoterapií: Plynulý přechod do léčby
Krizová intervence vás zachrání, ale psychoterapie vás přivede zpět k životu. Zjistěte, kdy a jak přejít z krizové pomoci k dlouhodobé terapii, kde hledat odborníky a co čekat na první schůzce.
Zobrazit více
Jak sestavit vlastní plán duševní pohody: Praktický návod k prevenci krizí a každodennímu zotavení
Zjistěte, jak sestavit vlastní plán duševní pohody - praktický návod s kroky, které fungují. Vytvořte živý nástroj pro prevenci krizí, podporu každodenního fungování a zotavení podle nejnovějších českých směrnic.
Zobrazit více
Potřebuji psychoterapii? 10 signálů, že je čas vyhledat pomoc
Zjistěte, kdy je čas vyhledat psychoterapii. 10 signálů duševního zdraví, které ukazují, že potřebujete odbornou pomoc - od úzkosti až po myšlenky na sebevraždu. Včasná terapie zvyšuje úspěšnost o 65 %.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
