Tag: úzkostné stavy

Noční můry a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá se spánkem a sny

Noční můry a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá se spánkem a sny

Trápí vás opakované noční můry a úzkost? Zjistěte, jak psychoterapie, zejména metoda IRT, dokáže změnit váš spánek a snížit frekvenci děsivých snů o 90 %.

Zobrazit více
Jak spáněk ovlivňuje depresi a úzkost: Cesty k lepší regeneraci

Jak spáněk ovlivňuje depresi a úzkost: Cesty k lepší regeneraci

Zjistěte, jak úzce souvisí spánek s depresí a úzkostmi. Objevte terapeutické zásahy, roli serotoninu a praktické tipy pro zlepšení spánkové hygieny.

Zobrazit více

Hledat

Nejnovější příspěvky

Psychoterapie a životní krize: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření

Psychoterapie a životní krize: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření

Herní terapie: Jak hra pomáhá dětem překonávat strach a emocionální potíže

Herní terapie: Jak hra pomáhá dětem překonávat strach a emocionální potíže

Uleví se mi po prvním setkání s terapeutem? Realistická očekávání

Uleví se mi po prvním setkání s terapeutem? Realistická očekávání

Jak léčit purging chování při bulimii: Praktický přístup k překonání kompenzačních návyků

Jak léčit purging chování při bulimii: Praktický přístup k překonání kompenzačních návyků

Parent-Child Interaction Therapy (PCIT): Jak zlepšit vztah s dítětem pomocí ověřené terapie

Parent-Child Interaction Therapy (PCIT): Jak zlepšit vztah s dítětem pomocí ověřené terapie

Kategorie

Štítky