Autismus: Co je to, jak se projevuje a co vám psychoterapie může pomoci
Autismus je neurologická variabilita, přirozený způsob, jakým mozek zpracovává informace, sociální signály a smyslové vjemy. Also known as porucha autistického spektra (PAS), nejde o nemoc, kterou je třeba vyléčit, ale o jiný způsob, jak být ve světě. Mnoho lidí s autismem se učí přizpůsobovat, maskovat, předstírat, že všechno chápu – jen aby nevypadali jinak. A právě to je ten největší problém. U dívek a žen se autismus často přehlíží, protože se neukazují ve formě, kterou lékaři tradičně očekávají. Dívky nekřičí, neodtrhávají se od ostatních – spíš se stáhne do sebe, učí se číst emoce z tváří, předstírají zájem, aby byly přijaty. Výsledek? Diagnóza přijde až ve 20, 30 nebo později – když už je člověk vyhořelý, úzkostný, nebo se cítí, že je „něco špatně“ s ním, ale neví proč.
Psychoterapie pro lidi s autismem není o tom, aby se „napravil“. Je o tom, aby se maskování, přirozený mechanismus přežití, který mnozí s autismem používají od dětství přestalo stát na cestě k sobě samotnému. Když se někdo naučí, že musí být „normální“, začne si nevědomě odmítat vlastní potřeby – senzitivitu, potřebu ticha, jiný tempa komunikace. Terapie pomáhá rozpoznat, kde končí „norma“ a začínáte vy. A to je první krok k tomu, abyste přestali být unavení z toho, že musíte být někým, kým nejste.
Nejde jen o dospělé. Děti s autismem, které nejsou pochopeny ve škole nebo doma, často vyvíjejí úzkost, depresi nebo se uzavírají. Rodinná terapie může změnit celý systém – nejen dítě, ale i rodiče, učitele, spolužáky. A když se někdo konečně slyší, začne se i cítit. Psychoterapie není o tom, aby se z vás udělal „normální“. Je o tom, abyste přestali bojovat proti sobě samotnému. V této sbírce najdete příběhy, které vám ukážou, jak se autismus skutečně projevuje – ne v teoretických popisech, ale v každodenním životě. Uvidíte, jak maskování vede k vyhoření, proč diagnóza u dívek přijde pozdě a jak terapie může pomoci najít místo, kde už nemusíte předstírat.
Trénink sociálních dovedností pro děti s autismem: Jak fungují skupinové programy a co skutečně pomáhá
Skupinové tréninky sociálních dovedností pro děti s autismem pomáhají naučit se komunikovat v reálných situacích. Zjistěte, jak fungují programy jako PEERS a ABA, co je důležité v českém kontextu a jak podpořit dítě doma.
Zobrazit více
Autismus a virtuální realita: Jak nové terapeutické nástroje pomáhají lidem s ASD
Virtuální realita nabízí bezpečné prostředí pro trénink sociálních dovedností u lidí s autismem. Výzkumy ukazují, že snižuje úzkost o 78 % a je efektivnější než tradiční metody. Zjistěte, jak VR funguje, kdo ji může použít a kde najít podporu.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
