Inspirace Liberec – psychoterapie - Stránka 2
Detoxifikace: První krok léčby závislosti a co následuje
Detoxifikace je první, ale jen první krok léčby závislosti. Odstranění látky z těla není vyléčení. Následuje dlouhá terapie, která mění celý životní styl. Více o procesu a co dělat po detoxu.
Zobrazit více
Jak si vydělat na terapii: Tipy pro ty s omezeným rozpočtem na duševní zdraví
Zjistěte, jak si můžete dovolit psychoterapii i při omezeném rozpočtu. Od pojišťoven a terapeutů ve výcviku po online sezení a sliding scale - všechny praktické možnosti v Česku.
Zobrazit více
První konzultace s terapeutem: Na co se připravit a co očekávat
První konzultace s terapeutem není léčba, ale začátek cesty k lepšímu pochopení sebe sama. Zjistěte, co se děje na první schůzce, co očekávat a jak se připravit, aniž byste museli mít všechno v hlavě seřazené.
Zobrazit více
Jak navázat na krizovou pomoc psychoterapií: Plynulý přechod do léčby
Krizová intervence vás zachrání, ale psychoterapie vás přivede zpět k životu. Zjistěte, kdy a jak přejít z krizové pomoci k dlouhodobé terapii, kde hledat odborníky a co čekat na první schůzce.
Zobrazit více
Když se terapie rozjede příliš rychle: Jak zpomalit a stabilizovat proces
Když se terapie rozjede příliš rychle, může způsobit zhoršení symptomů, úzkost a přerušení léčby. Naučte se rozpoznat příznaky přetížení a jak zpomalit proces, aby terapie opravdu pomohla.
Zobrazit více
Jak se připravit na první kontakt e-mailem: Co napsat terapeutovi před sezením
Jak napsat terapeutovi e-mailem před prvním sezením? Zjistěte, co je skutečně důležité, co vynechat a jak se vyhnout běžným chybám, které prodleví začátek terapie. Praktické rady podle českých odborníků.
Zobrazit více
Jak probíhá diagnostický úvod v psychoterapii: Anamnéza a formulace problému
Diagnostický úvod v psychoterapii je klíčová fáze, kde se sbírá anamnéza, formuluje problém a uzavírá terapeutický kontrakt. Přístup může být psychiatrický nebo psychodynamický - oba mají své výhody a limity. Základem je důvěra a společné pochopení problému.
Zobrazit více
Všímavá prevence relapsu (MBRP): Jak mindfulness pomáhá udržet abstinenční stav
Všímavá prevence relapsu (MBRP) je efektivní metoda pro udržení abstinenčního stavu po léčbě závislosti. Kombinuje mindfulness s kognitivními technikami a pomáhá lidem přežít touhy bez relapsu. V Česku je ještě nedostupná.
Zobrazit více
Pravidla pro nahrávání online sezení psychoterapie: Etika a souhlas v České republice
Nahrávání online psychoterapie je možné jen s písemným souhlasem klienta a přísným dodržováním GDPR. Zjistěte, jaká pravidla platí v ČR, jaké techniky používat a proč 89 % klientů ocení nahrávky - pokud jsou správně zajištěny.
Zobrazit více
Rekontraktace v párové terapii: Kdy a jak přenastavit cíle a formát
Rekontraktace v párové terapii je přirozený proces přehodnocení cílů a formátu terapie. Umožňuje párům přizpůsobit terapii změnám ve vztahu a zvýšit její účinnost. Když původní cíle přestanou platit, je čas změnit plán.
Zobrazit více
Můžu při terapii brečet? Proč pláč v ordinaci psychoterapeuta není slabost, ale klíč k změně
Pláč v psychoterapii není známkou slabosti, ale klíčovým krokem k hlubokému porozumění sobě. Terapeuti ho nejen přijímají - aktivně ho podporují jako součást procesu změny. Zjistěte, proč je brečet v ordinaci přirozené a jak vede k trvalým změnám.
Zobrazit více
Cenová transparentnost u terapeutů: Jak se ptát na cenu a storno podmínky
Zjistěte, jak se správně ptát na cenu a storno podmínky u terapeuta, aby jste vybrali důvěryhodného odborníka a nebyli překvapeni nečekanými náklady. Praktické rady pro výběr terapeuta s transparentní cenovou politikou.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
