Inspirace Liberec – psychoterapie - Stránka 2
Psychoterapie a životní krize: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření
Psychoterapie při životní krizi - rozchodu, ztrátě nebo vyhoření - není o tom, co vám říct. Je o tom, aby vás někdo slyšel, když se cítíte ztracení. Zjistěte, jak funguje krizová intervence, kde najít pomoc a proč je největší chybou, když vám terapeut radí, co máte dělat.
Zobrazit více
Skupinová vs. individuální terapie pro PTSD: Co zvolit a kdy
Zjistěte, kdy je lepší zvolit individuální nebo skupinovou terapii pro PTSD. Porovnání přístupů, kritéria výběru a praktické rady pro začátek léčby po traumatu.
Zobrazit více
Mentální první pomoc pro laiky: Jak se naučit pomáhat v psychické krizi v ČR
Naučte se, jak pomoci někomu v psychické krizi - bez lékařského vzdělání. Praktické kurzy, aplikace a zdroje pro laiky v ČR. Mentální první pomoc není o léčení - je o tom, jak být tam, když to někdo potřebuje.
Zobrazit více
Co se stane při první návštěvě u psychoterapeuta: Krok za krokem
První návštěva u psychoterapeuta není o řešení problémů, ale o tom, abyste se slyšeli. Zjistěte, co se děje ve skutečnosti, jak se připravit a co očekávat - bez nátlaku, bez hodnocení.
Zobrazit více
Fáze psychoterapie: Od začátku po ukončení léčby krok za krokem
Psychoterapie není rychlé řešení, ale cesta k hluboké změně. Pochopte, jak probíhá od prvního sezení po ukončení, co očekávat ve střední fázi a proč je ukončení klíčové pro trvalý výsledek.
Zobrazit více
Jak léčit purging chování při bulimii: Praktický přístup k překonání kompenzačních návyků
Léčba purging chování při bulimii vyžaduje kombinaci kognitivně behaviorální terapie, podpory rodiny a postupného překonávání strachu z přibytí na váze. Zlatým standardem je CBT, která ukazuje, jak přerušit cyklus zvracení a najít zdravější způsoby zvládání emocí.
Zobrazit více
Domácí úkoly v terapii: Proč je terapeut zadává a jak je plnit
Domácí úkoly v terapii nejsou povinností, ale mostem mezi sezením a reálným životem. Zjistěte, proč je terapeut zadává, jak je plnit správně a co dělat, když se vám nezdají.
Zobrazit více
Vliv alkoholu a drog na duševní zdraví: Rizika a jak jim předcházet
Alkohol a drogy ničí duševní zdraví skrytě, ale nezvratně. V Česku je konzumace alkoholu mezi nejvyššími na světě. Zjistěte, jak tyto látky ovlivňují mozek, způsobují depresi a psychózy, a jak jim předcházet.
Zobrazit více
Přechod do dospělosti u PAS: Jak terapeutická podpora pomáhá vybudovat autonomii
Přechod do dospělosti u osob s PAS vyžaduje terapeutickou podporu zaměřenou na autonomii, ne na ochranu. Jak pomoci mladému dospělému získat sebedůvěru, životní dovednosti a právo na vlastní rozhodování.
Zobrazit více
Práce se studem v léčbě závislosti: Jak se k sobě přijmout skrze emocionální přiznání
Práce se studem je klíčová metoda v léčbě závislosti, která řeší hluboký pocit vlastní nevhodnosti. Umožňuje klientům přijmout sebe, překonat recidivy a najít identitu mimo závislost. V ČR je již součástí více než 60 % léčeben.
Zobrazit více
Adolescence a terapie: Jak pracovat s dospívajícími klienty efektivně a bez slov
Práce s dospívajícími v terapii vyžaduje jiné přístupy než u dětí nebo dospělých. Zjistěte, proč verbální metody často selhávají a jak arteterapie, gestalt terapie a skupinová práce pomáhají dospívajícím najít hlas.
Zobrazit více
Kognitivně behaviorální terapie pro závislosti: Jak pracovat se spouštěči a cravingem
Kognitivně behaviorální terapie pomáhá překonat závislost práce se spouštěči a cravingem. Zjistěte, jak přepsat myšlenky, zvládnout tužby a zabránit relapsu s prokázanými technikami.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
