Tag: psychoterapie - Page 2
Jak si nastavit očekávání od terapie: Prevence zklamání už při výběru terapeuta
Naučte se nastavovat realistická očekávání od psychoterapie a předejite zklamání. Poradíme vám, jak vybrat terapeuta, na co se ptát a proč je důležitá chemie mezi vámi a odborníkem.
Zobrazit více
Psychoterapie, psychologické poradenství nebo koučink? Jak vybrat správnou pomoc
Rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem není jen v názvu. Zjistěte, kdy zvolit terapii pro minulost, poradce pro krizi nebo kouče pro budoucnost. Praktický průvodce pro výběr správné pomoci.
Zobrazit více
Psychoterapie a životní změny: Jak terapie podporuje adaptaci a resilienci
Jak psychoterapie pomáhá zvládat životní zvraty? Přečtěte si o rolí KBT, podpůrné terapie a budování resilience pro zdravou adaptaci.
Zobrazit více
Jak poznat dobrého terapeuta: 15 klíčových znaků kvalitního odborníka
Jak vybrat kvalitního terapeuta? Přečtěte si 15 klíčových znaků, které odhalí profesionála. Porozumíme rozdílům v komunikaci, etice a metodách, abyste našli odborníka, který vám skutečně pomůže.
Zobrazit více
MBCT a prevence relapsu deprese: Jak mindfulness zastaví návrat úzkosti
MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) je osvědčená metoda pro prevenci návratu deprese. Zjistěte, jak kombinace meditace a kognitivní terapie pomáhá tisícům pacientů v ČR a světě.
Zobrazit více
Proč je vztah s terapeutem klíčový: Jak vybrat toho pravého pro úspěšnou terapii
Proč je vztah s terapeutem důležitější než metoda? Zjistěte, jak důvěra ovlivňuje výsledky terapie, jak poznat správného odborníka a proč je chemie mezi vámi a terapeutem klíčová pro uzdravení.
Zobrazit více
Benefit Plus a psychoterapie: Jak využít benefity zaměstnavatele na duševní zdraví
Jak efektivně využít benefity zaměstnavatele na psychoterapii? Naučte se pracovat s systémem Benefit Plus, vybírejte správné terapeuty a vyhýbejte se častým pastem při placení duševního zdraví.
Zobrazit více
Evidence-based psychoterapie: Co to je, jak funguje v praxi a proč se jí vyhýbá
Co znamená evidence-based terapie v praxi? Ukážeme, jak věda, klinická zkušenost a vaše potřeby tvoří trojnohou židli moderní psychoterapie. Poradíme, jak poznat kvalitního terapeuta.
Zobrazit více
Arteterapie vs. muzikoterapie: Kdy vybrat obraz a kdy hudbu?
Srovnáváme arteterapii a muzikoterapii. Zjistěte, kdy je efektivnější využít výtvarné prostředky a kdy pomáhá hudba při léčbě traum own a úzkostí.
Zobrazit více
Fyzická aktivita pro ADHD: Jak pohyb pomáhá v psychoterapii
Zjistěte, jak fyzická aktivita ovlivňuje mozek s ADHD, proč pohyb stimuluje dopamin a jak integrovat sport do psychoterapie pro lepší soustředění a klid.
Zobrazit více
Atomoxetin a psychoterapie: Jak non-stimulantní léčba ADHD pomáhá v terapii
Zjistěte, jak atomoxetin pomáhá při léčbě ADHD a proč je jeho kombinace s psychoterapií (KBT) efektivnější než samotná medikace. Bezpečný non-stimulant bez rizika závislosti.
Zobrazit více
Somatoterapie a psychoterapie: Jak propojení těla a mysli pomáhá při léčbě
Zjistěte, jak somatoterapie a psychoterapie pomáhají léčit psychiku skrze tělo. Podívejte se na bio-psycho-sociální model a efektivitu práce s tělem u chronických bolestí.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
