Objevte, jak pravidelné cvičení funguje jako přírodní antidepresivum. Vědecké studie potvrzují, že pohyb může být stejně účinný jako léky na depresi.
Zobrazit víceKompletní přehled akreditovaných výcviků v psychoterapii v ČR. Porovnání škol, nákladů, délek a vstupních požadavků podle standardů IPVZ a ČAP.
Zobrazit víceKompletní přehled akreditovaných výcviků v psychoterapii v ČR. Porovnání škol, cen, délky studia a podmínek přijetí. Co všechno vás čeká a jak vybrat tu správnou cestu.
Zobrazit víceZjistěte, jak funguje kognitivně behaviorální terapie (KBT). Dozvíte se o jejích výhodách, délce léčby a praktických tipách pro klienty.
Zobrazit víceRozdíl mezi direktivní a nedirektivní terapií určuje, kdo vede proces. Podpůrná terapie stabilizuje, rekonstrukční mění osobnost. Poradíme vám, jak vybrat správný přístup pro vaše potřeby.
Zobrazit víceKompletní přehled poruch osobnosti dle MKN-10 a DSM-5. Přečtěte si o typech poruch, příznacích a efektivních metodách psychoterapie, včetně DBT a schema terapie.
Zobrazit víceLéčba poruchy osobnosti trvá roky, ne měsíce. Dozvíte se, proč je změna tak pomalá, jak funguje DBT terapie a co říkají studie o délce rehabilitace.
Zobrazit víceZjistěte, jak EMDR terapie využívá pohyby očí k léčbě PTSD a traumatu. Porozumějte mechanismu bilaterální stimulace, fázím léčby a reálným výsledkům této uznávané metody.
Zobrazit víceRozhodujete se, zda navštívit psychoterapeuta? Tento článek vysvětluje, kdy je terapie vhodná, jaké jsou hlavní směry (KBT, psychodynamika), kolik stojí a co hradí pojišťovna. Najdete zde konkrétní signály, že je čas vyhledat pomoc.
Zobrazit víceRozdíl mezi psychoterapií ve zdravotnictví a soukromou praxí se mění. Nová legislativa z roku 2025 zavádí vázanou živnost, zvyšuje kvalifikaci a chrání klienty. Přečtěte si, jak vybrat terapeuta.
Zobrazit víceProč je terapeutický vztah důležitější než konkrétní technika? Přečtěte si o společných faktorech účinku terapie, datech Lamberta a Norcrosse a tom, co skutečně vede ke změně.
Zobrazit víceDisociace je obranný mechanismus mozku proti traumatu, který způsobuje odpojení od reality a amnézii. Přečtěte si, jak psychoterapeutické metody jako EMDR a Somatic Experiencing pomáhají integrovat traumatické vzpomínky a obnovit celistvost osobnosti.
Zobrazit více