Bulimie: Co to je, jak se léčí a kde najít pomoc v Liberci
When you hear bulimie, porucha příjmu potravy, kde se střídají záchvaty přejídání a následné vyčišťování. Also known as bulimická porucha, it is not about willpower or vanity — it’s a way to cope with emotions you don’t know how to name. Mnoho lidí si myslí, že bulimie je jen o tom, že někdo přejí a pak se zvrací. Ale to je jen vrchol ledovce. Pod tím leží úzkost, pocit viny, osamění, potřeba kontroly – a často hluboká bolest, kterou se snažíš zastavit jídlem nebo zvracením.
Nejúčinnější léčba bulimie se nezaměřuje jen na jídlo. interpersonální terapie, metoda, která pomáhá pochopit, jak vztahy, konflikty a izolace ovlivňují přejídání je jedna z mála, která má prokazatelný účinek. Naučí tě vidět, jak tvoje vztahy k ostatním – k rodičům, přátelům, partneři – ovlivňují tvůj vztah k jídlu. A pak ti pomůže najít jiné způsoby, jak se cítit lépe, bez toho, abys musela jíst nebo zvracet. Taky se často používá kognitivně behaviorální terapie, přístup, který pomáhá změnit škodlivé myšlenky a chování kolem jídla. Nejde o to, abys se snažila být „dokonalá“ – jde o to, abys se naučila být s sebou laskavější.
Nejsi sám. Mnoho lidí v Liberci a po celé ČR prochází stejným. A není to otázka „zda“ se to dá zvládnout, ale „jak“ a „kdo“ ti pomůže. V našich článcích najdeš konkrétní rady, jak vybrat terapeuta, který má zkušenosti s poruchami příjmu potravy, co očekávat na první schůzce, a jak se chovat, když se ti zdá, že terapie nefunguje. Najdeš i informace o tom, jak rodina může pomoci, proč některé metody selhávají, a jak se vyhnout opakování cyklu. Tyto příběhy a nástroje nejsou teorie – jsou zkušenosti lidí, kteří z toho ven prošli. A ty taky můžeš.
Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy: Jak psychoterapie pomáhá překonat nekontrolovatelný pohyb
Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy je nekontrolovatelný pohyb, který slouží jako kompenzace za jídlo. Psychoterapie, zejména KBT, je nejúčinnější způsob, jak se s ním vypořádat. Zjistěte, jak funguje léčba a proč ji nejde zvládnout sama.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
