Tag: všímavost a pozornost
Mindfulness-based KBT pro ADHD: Kombinace všímavosti a dovedností
Mindfulness-based KBT pro ADHD je vědecky ověřená metoda, která spojuje všímavost s kognitivně-behaviorálními dovednostmi. Zlepšuje pozornost, emoční regulaci a schopnost se soustředit, zejména u dospělých. Výzkumy ukazují až šestinásobný nárůst významných zlepšení oproti lékům samotným.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
