PTSD u dětí: Jak se projevuje, co pomáhá a kde najít podporu

PTSD u dětí je trauma, psychická reakce na přímo zažitou nebo svědčenou násilnou událost, která překračuje schopnost dítěte ji zpracovat. Also known as komplexní trauma, it může vzniknout i po delším vystavování úzkosti, zanedbání nebo násilí – nejen po jednorázové události jako dopravní nehodě nebo násilí. Dítě s PTSD nepláče jen, když si vzpomene – může se zavřít, začít být agresivní, mít noční můry, odmítat školu nebo se najednou bát všeho, co na událost připomíná. To není jen „fáze“ – je to vážná reakce mozku, která potřebuje správnou podporu.

Nejčastější příčiny jsou domácí násilí, sexuální zneužívání, přírodní katastrofy nebo ztráta blízké osoby. Ale PTSD se neobjeví u každého, kdo zažil něco špatného – záleží na věku, podpoře okolí a tom, jak se dítě cítí bezpečně. Rodina hraje klíčovou roli: psychoedukace rodiny, vzdělávání rodičů o tom, co dítě prožívá a jak mu správně reagovat zvyšuje úspěšnost léčby. Pokud rodiče nechápou, proč dítě reaguje tak, jako reaguje, mohou nevědomky zhoršit stav – třeba tím, že ho vytýkají za „neposlušnost“ nebo ho přimějí, aby „překonalo to“.

Nejúčinnější metody pro děti nejsou hovory o minulosti, ale herní terapie, metoda, která umožňuje dítěti zpracovávat strach skrze hru, když ještě neumí slovy vyjádřit, co cítí, nebo EMDR pro děti, upravená verze terapie, která pomáhá mozku přepracovat traumatické vzpomínky bez nutnosti je podrobně popisovat. Důležité je, aby terapeut měl zkušenosti s dětmi – ne každý, kdo léčí dospělé, umí pracovat s dětmi. Většina terapeutů v ČR se nevzdělává na dětské trauma, a to je problém.

Co se děje v terapii? Nejprve se dítěti vytvoří bezpečí – přes hru, kreslení, pohyb. Až pak se pomalu přistupuje k těm nejtěžším vzpomínkám. Důležité je, aby terapie nebyla násilná – nechává dítě vedené svým tempem. Pokud se dítě zavře, neznamená to, že „nechce pomoci“. Znamená to, že se necítí bezpečně. A to je právě to, co terapie musí opravit – ne přesvědčovat, ale být přítomný.

Na této stránce najdeš praktické příběhy a vysvětlení – jak rozpoznat PTSD u dítěte, co dělat, když se škola odmítá zapojit, jak se ptát terapeuta na jeho zkušenosti s trauma, a proč některé metody mohou dítě ještě více zranit. Všechny články jsou psané pro rodiče, učitele, nebo pro ty, kdo chtějí pomoci – bez odborného žargonu, jen s jasnými kroky a realitou, jak to ve skutečnosti vypadá v Česku.