PAS u žen: Co to je, jak se projevuje a co s tím

PAS, pasivně-agresivní chování je způsob, jak vyjadřovat agresi nepřímo – skrze mlčení, zpožďování, sarcasmus nebo obětování se. Also known as pasivně-agresivní komunikace, it je často jediný způsob, jakým ženy, které se naučily mlčet, aby neznechutily, vyjadřují svůj odpor, bolest nebo neuspokojené potřeby. Nejde o zločin, nejde o zlost – jde o to, že někdo neumí říct: „Mě to trápí“ a místo toho řekne: „Nevadí, já to zvládnu.“

PAS u žen se často objevuje v rodině, v partnerství nebo na práci. Když se někdo nechce s vámi bavit o tom, co vás bolí, ale přitom vás ignoruje, zapomíná na sliby, nebo se „náhodou“ zapomene na vaše důležité datum, je to PAS. Když řeknete: „Můžeme si to promluvit?“ a odpověď zní: „Nemám čas, a taky jsi přeháněla“, je to PAS. Když se někdo chová jako oběť, ale ve skutečnosti vás pohání k tomu, abyste se omlouvali za to, že jste si řekli pravdu – je to PAS. Tento způsob komunikace neřeší problém, jen ho zatajuje – a zároveň vás vysává.

Emocionální manipulace, jedna z hlavních zbraní PAS, funguje tak, že vás nutí cítit vinu, strach nebo odpovědnost za něčí city. Also known as vyčerpávání emoce, it je ten způsob, jakým někdo získává kontrolu bez toho, aby musel přiznat, že chce kontrolu. A často to dělají ženy, které se naučily, že přímá řeč je nebezpečná – že budou považovány za „agresivní“, „nepříjemné“ nebo „nepřekonatelné“. V terapii se ukazuje, že PAS není znak slabosti – je to ochranná schránka. Ale ta schránka vás nechrání, jen vás zavírá do kruhu, kde nikdo neví, co se vlastně děje. A když se vás někdo zeptá: „Proč jsi taká zavřená?“, odpovíte: „Nikdy jsem nebyla otevřená.“ A pak se ptáte: „Proč mi nikdo neřekl, že to můžu jinak?“

Terapie PAS u žen nejde o to, aby jste se naučily být agresivní. Jde o to, abyste se naučily být pravdivé. Aby jste mohly říct: „To mě trápí.“ Aby jste mohly říct: „Potřebuji to.“ Aby jste mohly říct: „Nechci to.“ Bez omluv, bez výčitek, bez výmluv. To je ta změna, která opravdu mění vztahy – ne jen vaše, ale i těch kolem vás. V této sbírce najdete články, které vás provedou tím, jak rozpoznat PAS v každodenním životě, jak se k němu postavit, a jak terapie pomáhá najít cestu zpět k vlastnímu hlasu. Nejde o to, jak jste dřív – jde o to, co chcete být teď.