Tag: nácvik zvládání
Jak prevence relapsu po krizové situaci pomáhá udržet trvalou změnu: Nácvik zvládání spouštěčů
Jak předcházet relapsu po krizové situaci? Klíčem je nácvik zvládání spouštěčů - konkrétní techniky, protikrizový plán a pravidelná podpora. Naučte se rozpoznávat rizikové situace a reagovat na ně předem, než je příliš pozdě.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
