Irvin Yalom – kdo je a proč jeho psychoterapie mění životy
When you think about Irvin Yalom, americký psychiatr a psychoterapeut, který přepracoval existenciální přístup do praktické terapie pro každodenní lidi. Also known as otcem existenciální psychoterapie, he didn't just write books—he gave people tools to face what scares them most: smrt, svoboda, izolace a absence smyslu. Nejde o nějakou teorii pro akademiky. Jde o to, jak přežít, když se cítíte ztracení, když vás láká prázdnota nebo když se bojíte, že to všechno jednou skončí.
Existenciální psychoterapie, přístup, který Yalom rozvíjel na základě myšlenek Kierkegaarda, Heideggera a Frankla, se nezaměřuje na to, jak změnit vaše myšlenky, ale na to, jak žít s tím, co nemůžete změnit. Třeba s tím, že nikdo vás nemůže zachránit. Že nikdo vás nemůže pochopit úplně. Že jednou skončíte. A přesto se rozhodnete žít plně. To je ta síla jeho práce. Neříká vám, abyste byli silní. Říká vám, abyste byli přítomní. A to je něco, co se dá použít i na prvním sezení s terapeutem, i když jste úplný začátečník.
Terapeutický vztah, srdce Yalomovy metody, kde pravda a autentičnost mají větší váhu než techniky nebo nástroje – to je to, co se objevuje v téměř každém článku na této stránce. Když se lidé ptají, jak vybrat terapeuta, nebo proč některé sezení funguje a jiné ne – odpověď často leží v tom, jaký vztah se mezi nimi vytvořil. Yalom věřil, že terapie není o tom, jak vás někdo „napraví“. Je to o tom, jak se společně podíváte do tmy a najdete tam něco, co vás opravdu drží.
Na této stránce najdete články, které se dotýkají těch stejných otázek: jak se domluvit na splátkách terapie, když máte strach, že to nezvládnete; jak rekontraktovat párovou terapii, když se cítíte ztracení; jak se chovat, když potkáte terapeuta náhodou – všechno to jsou výrazy toho, co Yalom nazýval „existenciálními výzvami“. Nenajdete tu jeho knihy, ale najdete to, co jeho myšlenky vyvolaly v praxi – v Česku, mezi terapeuty a klienty, kteří se rozhodli přestat utíkat a začít hledat.
Existenciální a humanistická psychoterapie: Jak najít smysl života v terapii
Existenciální a humanistická psychoterapie pomáhá lidem najít smysl života při krizi, ztrátě nebo úzkosti. Založena na filosofii, ne na léčení symptomů, nabízí hluboké pochopení existence a bezpodmínečný respekt. Nejznámější představitelé: Viktor Frankl a Irvin Yalom.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
