Přenos v terapii: Co to je a jak ovlivňuje váš pokrok

přenos v terapii, je proces, kdy klient přenáší pocity, očekávání nebo vzorce chování z důležitých vztahů z minulosti (např. s rodiči) na terapeuta. Also known as transference, it is not just a psychological curiosity—it’s often the key to unlocking deep, lasting change. Nejde o to, že byste "zblázneli" nebo "přeháněli". Jde o to, že váš mozek přirozeně používá staré vzorce, abyste si ulehčili orientaci v nové, nejisté situaci. A terapie je přesně to místo, kde se tyto vzorce ukážou na plné obrazovce.

Co když se vám terapeut zdá jako váš otec – přísný, neprístupný, nebo naopak příliš laskavý? Nebo když se cítíte jako dítě, které se bojí říct pravdu? To je přenos. A když terapeut začne cítit, že se k němu chováte jako ke svému bývalému partnerovi, nebo když si začne připadat jako ten, kdo musí všechno napravit – to je protipřenos, reakce terapeuta na přenos klienta, často založená na jeho vlastních nevyřešených emocích. Oba tyto jevy nejsou chybou. Jsou to signály. Většina terapeutů v Česku je učí rozpoznávat – ne aby je potlačovali, ale aby je použili jako vstupní bránu do vašich hlubokých vzorců. Když se vám terapeut zdá nevrlý, nejspíš nejde o něj. Jde o to, kdo vás v minulosti zranil. A právě to je místo, kde se může změnit všechno.

Ne každý přenos je špatný. Někdy je to ten jediný moment, kdy se cítíte vidění, slyšení, pochopení – a to všechno bez toho, abyste museli vysvětlovat, proč jste takhle zranění. To je terapeutická aliance, důvěryhodný, bezpečný vztah mezi klientem a terapeutem, který umožňuje hlubokou práci. A právě přenos v ní vzniká. Když se něco v terapii opakuje – např. vždycky se vám zdá, že terapeut vás nechává na hranici, nebo že se vás snaží "přimět" k něčemu – nejde o chybu v plánování. Jde o to, že se vám opakuje něco, co jste zažili už dříve. A právě v tomto okamžiku se terapie stává mocnou. Ne proto, že se vám něco "vyřeší", ale protože se začnete ptát: "Proč to cítím právě teď? A kdo mi to dříve dovolil?"

Ve sbírce článků níže najdete příklady, jak přenos ovlivňuje všechny druhy terapie – od párové po rodinnou, od práce s PTSD až po terapii poruch osobnosti. Uvidíte, jak se projevuje u mužů, kteří se bojí být slabí, u dětí, které testují hranice, nebo u lidí, kteří se snaží být "v pořádku" i když jim to dělá nemožné. A zjistíte, proč některé terapie selhávají – ne proto, že by klient nechtěl změnit, ale protože přenos nebyl rozpoznán a využit.