Tag: kognitivní techniky

Katastrofické scénáře: Jak zpochybnit černé myšlenky a zastavit úzkost

Katastrofické scénáře: Jak zpochybnit černé myšlenky a zastavit úzkost

Trápí vás černé myšlenky a představování si nejhorších scénářů? Naučte se používat osvědčené kognitivní techniky, jako je soudní proces s myšlenkami nebo kosmické oddálení, abyste zastavili katastrofizaci.

Zobrazit více

Hledat

Nejnovější příspěvky

Transpersonální přístupy: Jak bezpečně pracovat s rozšířenými stavy vědomí v terapii

Transpersonální přístupy: Jak bezpečně pracovat s rozšířenými stavy vědomí v terapii

Přestávky v terapii: Jsou v pořádku nebo spíše škodí léčbě?

Přestávky v terapii: Jsou v pořádku nebo spíše škodí léčbě?

Separační úzkost u dětí: Kdy vyhledat psychoterapii a jak pomoci

Separační úzkost u dětí: Kdy vyhledat psychoterapii a jak pomoci

Jak léčit purging chování při bulimii: Praktický přístup k překonání kompenzačních návyků

Jak léčit purging chování při bulimii: Praktický přístup k překonání kompenzačních návyků

Online vs. osobní terapie: Cenové srovnání a faktory ovlivňující náklady

Online vs. osobní terapie: Cenové srovnání a faktory ovlivňující náklady

Kategorie

Štítky