Tag: KBT techniky
Jak pracovat s flashbacky: KBT techniky a všímavost v každodennosti
Naučte se zvládat flashbacks pomocí KBT technik a mindfulness. Praktické návody, cvičení 5-4-3-2-1 a rady pro každodenní praxi při PTSD.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
