Štítek: expoziční terapie
Expozice v terapii úzkosti: Jak funguje vystavování a proč pomáhá
Zjistěte, jak expoziční terapie léčí úzkost a fobie. Přečtěte si o mechanismech habituace, typech expozice a praktických krocích pro překonání strachu.
Zobrazit více
Sociální fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z lidí a sociálních situací
Sociální fobie je trvalý strach z hodnocení v sociálních situacích, ale je léčitelná. Kognitivně-behaviorální terapie je nejúčinnější metoda, která pomáhá 70 % pacientů překonat strach. Online terapie a virtuální realita umožňují začít i těm, kteří se bojí osobního kontaktu.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
