Tag: dýchací techniky
Jak stabilizovat po panickém záchvatu: Postupy do 24 hodin
Po panickém záchvatu je klíčové stabilizovat tělo a mysl v prvních 24 hodinách. Zjisti, jak dýchací techniky, kognitivní reevaluace a vyhnutí se stimulantům zabrání dalším epizodám. Praktické kroky podle českých odborníků.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
