Kdo chodí na terapii: Kdo opravdu potřebuje psychoterapii a proč to není známka slabosti
When someone asks kdo chodí na terapii, osoba, která hledá podporu pro své pocity, myšlenky nebo vztahy. Also known as klient psychoterapie, it není jen pro ty, kdo jsou v krizi – ale pro každého, kdo chce lépe rozumět sobě a svému životu. Mnozí si myslí, že terapie je jen pro ty, kdo se „rozbili“ – kteří pláčou, nemohou spát nebo už nechtějí žít. Ale pravda je jiná. Kdo chodí na terapii? Rodiče, kteří se snaží pochopit své dítě. Muži, kteří se bojí, že jim někdo řekne „nejsi mužský, když o tom mluvíš“. Ženy, které se cítí vyhořelé po letech práce v péči o druhé. Studenti, kteří se nechají přetížit úspěchem. Lidé, kteří se probudí v půlce noci a ptají se: „Proč to všechno dělám?“ Terapie není o tom, že jsi nemocný. Je o tom, že chceš být živý.
psychoterapie, proces, ve kterém se člověk s odborníkem baví o tom, co ho těží – bez soudů, bez rychlých řešení. Also known as psychologická pomoc, it není lék, ale cesta – a ta začíná tím, že si dovolíš říct: „Potřebuji poradit“. Není to jen pro ty, kdo mají diagnózu. Je to pro ty, kteří cítí, že něco není v pořádku, ale nevědí, co. Pro ty, kteří se cítí sami i v plném pokoji. Pro ty, kteří si všimli, že opakují stejné chyby ve vztazích – a chtějí to změnit. Terapie není o tom, aby ti někdo řekl, co máš dělat. Je o tom, aby ti někdo pomohl slyšet sebe sama. A to je silnější, než si myslíš.
terapeut, osoba, která ti poskytne bezpečný prostor, kde můžeš mluvit o tom, co tě trápí – bez toho, aby tě soudila nebo tě chtěla „napravit“. Also known as psychoterapeut, it není „řešitel problémů“, ale průvodce, který ti ukáže cesty, které jsi sám neviděl. Nejde o to, jestli máš „velký problém“. Jde o to, jestli se cítíš přetížený, ztracený, nebo prostě nejsi sám sebou. Kdo chodí na terapii? Lidé, kteří už vědí, že nejsou sami. A že to, co cítí, je platné. Tady najdeš články o tom, jak probíhá první sezení, jak se domluvit na splátkách, jak se chovat, když potkáš terapeuta v supermarketu, a proč někdy terapeut odmítne klienta – a proč to není osobní útok. Všechno to jsou kousky, které ti pomohou pochopit, že terapie není tajemství. Je to normální, lidský krok. A ty jsi v pořádku, i když ho chceš udělat.
Psychoterapie není jen pro „blázny“: Kdo skutečně chodí na terapii a proč v ČR
Psychoterapie není jen pro „blázny“. V ČR každý třetí Čech už vyhledal terapeuta - kvůli stresu, vztahům, životní krizi. Zjistěte, kdo skutečně chodí na terapii, proč a jak začít.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
