Farmakoterapie a psychoterapie: Kdy léky, kdy hovor?
When you're struggling with depression, anxiety, or overwhelming emotions, the question isn't just farmakoterapie, léčba duševních poruch pomocí léků, která ovlivňuje chemii mozku nebo psychoterapie, hovor s odborníkem, který pomáhá změnit způsob, jakým myslíte a reagujete — je to, proč je jedno lepší než druhé, nebo jestli je potřeba obě. V Česku se často myslí, že léky jsou „lehká cesta“ a psychoterapie „těžká práce“. Ve skutečnosti to není soutěž — je to spolupráce. Farmakoterapie neřeší příčinu, ale uklidňuje tělo, aby psychoterapie mohla začít pracovat. Když máte takovou úzkost, že se nemůžete nadechnout, nebo deprese, která vás drží v posteli, léky mohou být ta první pomůcka, která vás vůbec dostane na židli k terapeutovi.
Ne každý, kdo užívá léky, potřebuje psychoterapii. Ale každý, kdo chce trvalou změnu, potřebuje obě. Například u hraniční poruchy osobnosti, porucha, kde lidé trpí extrémními náladami a obtížemi ve vztazích se léky nepoužívají k „vyléčení“ poruchy, ale k uklidnění vzteku, impulsivity nebo úzkosti — aby terapie mohla probíhat bez přerušení. U ADHD, porucha pozornosti a hyperaktivity, která ovlivňuje organizaci a sebekontrolu je kombinace stimulancií a KBT nejúčinnější. Léky pomáhají s pozorností, terapie učí, jak s ní pracovat. A když jde o maskovanou deprese, deprese, která se neukazuje jako smutek, ale jako neustálá únava nebo podrážděnost, léky mohou zastavit fyzické příznaky, ale jen psychoterapie odhalí, proč se ten smutek vůbec schovával.
Nikdo vám neřekne, že farmakoterapie je „špatná“ nebo „nečestná“. Je to nástroj, jako brýle nebo lék na tlak. Někdo potřebuje brýle na celý život, jiný jen na čtení. Stejně tak někdo potřebuje léky jen na pár měsíců, jiný je s nimi celý život. Důležité je, abyste nečekali, že léky vyřeší všechno — nebo že psychoterapie musí být „dostatečně silná“, aby fungovala bez nich. Věda ukazuje, že kombinace snižuje riziko návratu příznaků o téměř 40 %. A když se rozhodnete začít, nejde o to, jestli jste „slabý“ nebo „silný“. Jde o to, jestli chcete skutečně žít, a ne jen přežívat.
Jak kombinovat farmakoterapii s psychoterapií: Praktické kroky pro účinnou léčbu
Kombinace farmakoterapie a psychoterapie je nejúčinnější přístup k léčbě deprese a úzkostných poruch. Zjistěte, kdy a jak ji použít, jak vybírat správné metody a jak zajistit spolupráci mezi lékařem a terapeutem.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
